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ゆっくり・・・マイペースに・・・・・・

とても、とても、、久しぶりの更新です。。。

長年 お付き合いしてくださっている方は 更新されてない=具合悪い と
解ってくださって ご心配をお掛けしてしまったかもしれません・・・
ゴメンナサイ・・・
メールや 励ましのメッセージもありがとうございました。。。。
嬉しく思いつつも お返事などが出来ず ほんとにごめんなさい。。

前回の日記の後、やっぱり調子が悪く
過呼吸が頻繁に起こる怖さ、だるさ、余裕のない毎日でした。。

ツインズが夏休みに入ってすぐに ママの実家に帰りましたが
そこでも不調。。。
朝、普通に起きても 突然息苦しくなる、だるくなる、激しい眠気、手や口が冷たくなり痺れる・・・・
怖くて せっかくの夏休みなのにツインズと出掛けることも出来ず
毎日 自分の体をコントロールしようと頑張りました

大の仲良しの 結婚前勤めていた職場の先輩と会って 映画を観た時にも
気持ちはウキウキしていたのに
途中から手先の感覚がなくなってしまって
汗をかき、呼吸が苦しくなってしまったので
実家まで送り届けてもらう始末。。。。(><)
大ショックでした。。。。。

母が私と同じ症状の新聞記事を見つけて教えてくれて
それを読んで またショック・・・
「パニック障害」とほとんど同じ症状だったのです。。。。

いつ発作が起こるかわからない恐怖。。。

夜、布団に入っても 突然息苦しくなって 眠れず
精神安定剤を飲んで寝る・・・・・
そんな不安な日々を送り、
帰宅してから もう一度心療内科にかかって 
やぱり過喚起が心配ねと言う事で
安定剤と漢方薬を飲み始めました

しばらくしてから調子が良くなり
でも、先生から「調子が良いと思っても まだむらがあって戻る事もあるから
気をつけてね。好きな事して気分転換しようと思っても
それも負担になることもあるから 何にもしなくていいからゆっくりね。。」と言われたので
ほんとに何にもせず、夜ツインズを寝かせたら
ひたすらぼーーーーーっとして何にもしない毎日を過ごしていました。

が、その後、大発作を起こしました・・・・

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テーマ : 双子の子育て
ジャンル : 育児

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☆ワカ☆身長131・3cm 体重26・9kg ☆アヤ☆身長131・7cm 体重26・8kg   (2012.9)

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ツインママかいちゃん

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  • ツインズ日記にようこそ♪
    長女「ワカ」 次女「アヤ」
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    小学校3年生になりました☆

    ♪ツインママかいちゃん♪
    ツインズのママです。管理人
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    ツインズのお父さん
    パパと呼ぶなー。お父さんと呼びなさい。
    と頑張るちょっと頑固者?

    ♪ピピ♪
    ツインズのお兄ちゃん
    白オカメインコ♂9月産まれ☆
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